폴리코사놀 효능 부작용 복용법

폴리코사놀 효능 부작용 복용법 

 

한국인 사망원인 2위인 심근경색, 뇌졸중 등 각종 심, 뇌혈관 질환 발생의 원인으로는 콜레스테롤 수치의 증가와 고지혈증에 있습니다. 콜레스테롤 저하 효과가 있는 폴리코사놀이 높은 관심을 받고 있습니다. 폴리코사놀은 사탕수수 왁스로부터 추출된 고급 지방족 1급 알코올의 혼합물로 우리 몸의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 좋은 콜레스테롤 수치는 올려주는 좋은 효과를 가지고 있습니다. 쿠바인들의 장수 비결로 잘 알려진 폴리코사놀의 효능, 부작용 복용법에 대해서 알아보겠습니다.

폴리코사놀 효능

1. 콜레스테롤 수치 개선

 폴리코사놀의 대표적인 효능은 콜레스테롤 수치 개선입니다. 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL을 분해, 수치를 감소시켜주고 좋은 콜레스테롤이라 불리는 HDL의 수치를 증가시켜줍니다. 

 쿠바의 의학센터 연구 결과에 의하면 약 600명의 콜레스테롤이 높은 환자들에게 약 1년간 5mg/일 폴리코사놀을 복용하게 한 결과, 나쁜 콜레스테롤인 LDL의 수치를 감소시켜 총 콜레스테롤 수치를 감소시키는 결과를 보고 하였습니다. 

 2. 심혈관 건강

 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치가 높아지면 심장 발작과 마비와 같은 심장 질환의 위험이 증가합니다. 폴리코사놀은 LDL의 수치를 낮추어 혈관 건강은 물론 심장 질환 건강을 예방 및 개선시켜 줍니다.

3. 혈압 조절 

 연구 결과에 의하면 폴리코사놀을 하루 5~10mg/일 1년간 복용한 노인 환자들은 혈압이 낮아졌으며, 함께 연구에 참여한 중 청년층의 혈압 역시 낮아졌다고 보고 되었습니다.

 국내에서도 8주간 폴리코사놀을 복용한 경계성 고혈압 환자들의 혈압이 감소하고 좋은 콜레스테롤은 증가하였다는 연구 결과를 발표하여 폴리코사놀이 혈압 조절 기능이 있는 것을 밝혀냈습니다. 

 4. 혈전 방지 

 혈병의 주요 구성 요소 중 하나인 혈소판은 응집이 일어나면 혈전이 발생하게 됩니다. 

 쿠바에서 실행한 연구에서  5~50mg의 폴리코사놀을 매일 투여한 결과 건강한 참가자와 고콜레스테롤 환자 모두에게서 혈소판이 분류되는 결과가 나왔다고 합니다. 

 5. 간헐성 파행증 완화 

 다리의 혈액순환 장애가 일어나면 근육에 경련이 일어나면서 통증을 느끼게 되고 휴식을 통해서만 통증이 사라지는 현상을 간헐성 파행증이라고 합니다.

 폴리코사놀은 간헐성 파행증인 다리 통증을 완화하는데 효과가 있다고 밝혀졌습니다. 하루 10mg씩 20주간 폴리코사놀을 참가자들에게 복용한 결과 간헐성 파행증이 완화되었다는 연구 결과가 있습니다. 

폴리코사놀 부작용 및 주의점

- 과다 섭취 시 두통, 현기증, 수면장애, 위장장애, 체중감소 등이 있습니다. 

- 임산부, 수유 중인 산모, 혈액 응고 장애가 있는 사람, 수술 예정 환자는 복용을 피하는 것이 좋습니다.

- 폴리코사놀은 일일 섭취량 5~20mg을 넘지 않도록 주의해야 합니다.

- 콜레스테롤 저하를 위한 의약품과 같이 섭취하지 말아야 합니다.

- 해외에서는 폴리코사놀을 장기 복용 시 간과 신장 손상을 가져올 수 있다고 경고하는데 아직까지 공식적인 간과 신장 손상 발표는 없었다고 합니다. 

※ 폴리코사놀의 효능이 입증되었다 발표한 논문들은 대부분 쿠바에서 발표한 연구들입니다. 때문에 본인의 몸에 꼭 필요한지 생각해보고 주의하여 복용하는 것이 좋습니다.

※ 현재 폴리코사놀의 효능과 안정성이 입증된 제품은 쿠바산에 한정되어 있습니다.

폴리코사놀 복용법

- 저녁에 콜레스테롤의 합성이 활발히 일어나기 때문에 저녁식사와 함께 폴리코사놀을 섭취하는 것이 좋습니다. 

- 폴리코사놀을 오메가-3와 함께 섭취할 경우 효과를 동반 상승시키기 때문에 같이 섭취하시면 좋습니다.

- 이탈리아에서의 연구 결과에 의하면 폴리코사놀과 적색 쌀의 엽산, 효모, 코엔자임을 함께 복용하게 했을 때 스타틴만을 저용량 복용하는 고지혈증 환자들보다 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치와 총 콜레스테롤 수치가 감소하였다고 합니다.