한혜연 단마토 다이어트 효능 방법

한혜연 단마토 다이어트 효능 방법

 스타일리스트 한혜연씨가 최근 놀라 보게 날씬해진 모습으로 화제를 모으고 있습니다. 그 중심에는 단토마와 다이어트 보조제가 한몫하는 거 같습니다. 단토마의 효능과 한혜연 다이어트 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 나 혼자 산다, 슈스스TV 등 종횡무진 활발한 활동으로 인기와 화제를 모으고 있는 한혜연씨의 다이어트 전 후 사진입니다. 한혜연씨는 다이어트 후 더욱 완벽해진 날렵해진 턱선과 핏으로 많은 이들의 워너비 스타일리스트가 된 거 같습니다. 

 한혜연 다이어트 비결로 단토마를 꼽았는데요. 단토마는 설탕보다 200~300배 높은 당분을 가지고 있습니다. 단토마는 스테비아 토마토의 일종으로 높은 당도를 보이지만 열량이 일반 설탕에 비해 현저히 낮고 대부분 체외로 배출되어 몸에 잘 흡수가 되지 않는 것으로 알려져 있습니다.

 단토마의 스테비아는 폴리페놀이라는 성분이 대표적인 효능으로 볼 수 있는데요. 항산화 및 노화방지 효능이 있고, 테르텐이라는 성분은 인슐린 분비 세포를 자극해 고혈당 예방에도 좋다고 합니다. 스테비아는 이뇨제로 소변 배출을 촉진하기 때문에 장기간 섭취를 하면 신장에 무리를 주고, 복통을 일으킬 수 있으로 단토마 장기 복용 시 주의하시고 부작용에 유의하셔야 합니다.

 한혜연씨는 슈스스TV를 통해 체중 관리 비법도 공개하였습니다. 식이요법과 운동을 병행하는 것은 물론 기타 다이어트 보조제를 먹어보는 것도 추천했습니다. 또 한 처음에는 16시간 공복, 8시간 식사하는 간헐적 단식으로 4kg 체중 감량에 성공하기도 했다고 합니다. 2주 정도는 평소 식단에서 약을 조금씩 줄여가며 간혈적 단식을 해야 한다라고 비법을 공유하기도 했습니다. 

 많은 이들의 고민이죠. 날씬한 몸매는 물론 건강한 몸을 위해 많은 분들이 다이어트를 합니다. 저도 다이어트 보조제는 물론 운동과 식단관리로 현재 다이어트 중인데 정말 허벅지 안쪽 살과 등에 붙어있는 이런 살들은 쉽게 빠지지가 않아요. 한혜연씨도 다이어트 보조제를 섭취하신다고 합니다.

 다이어트 보조제로는 세리 박스의 세리번나이트와 세리컷알파를 추천했습니다. 세리번나이트는 체지방 감소에 도움을 주는 콜레우스포스콜리와 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 주는 테아닌을 함유했다 라며 잠들기 전 하루 1포 섭취한다라고 했습니다. 세리컷알파는 배변활동을 원활하게 하고, 탄수화물의 지방 합성을 억제해 체지방 개선에 도움을 준다며 다이어트 보조제로 효율적인 다이어트를 하였다고 했습니다.

한혜연 단토마 다이어트로 대중들의 이목이 쏠리고 있습니다. 단토마는 설탕보다 강한 단맛이 나며 단토마 칼로리는 0kcal에 가깝다고 합니다. 과연 한혜연씨가 단토마로 인해 얼마나 더 체중 감량에 성공할지 궁금증을 자아냅니다.