카카두플럼 분말 효능 부작용 먹는법

카카두플럼 분말 효능 부작용 먹는법

카카두플럼이라고 아시나요?

최근 프로그램에 나오면서 실시간 검색어에 등극!

비타민 C의 제왕으로 불리는 카카두플럼 알아보겠습니다 :)

카카두플럼은 호주 위치한 카카두 국립공원의 이름을 따서

카카두플럼이라고 불리고 있습니다.

호주 슈퍼푸드, 서양 자두로도 불립니다.

양식 재배가 불가능한 귀한 열매로 알려진 식품입니다.

이처럼 척박한 환경에 살아남기 위해

열매 속에 좋은 영양분을 응축한 카카두플럼!

그 중 비타민 C 함량은 지구상의 식품 중 최고!

 카카두플럼 비타민C 함량은 블루베리의 460배, 레몬의 58배, 키위의 21배!!

카카두플럼 효능

비타민C가 우리 몸에 좋다는 건 모두 다 알죠?

한번 더 알고 가면 더욱 좋습니다.

카카두플럼 속 비타민 C는 

1. 면역력 향상 및 각종 질병을 예방합니다.

2. 황사, 미세먼지로 체내에 쌓이기 쉬운 중금속 배출에 도움을 줍니다.

연구에 따르면

중금속 투여 쥐에게 12주간 비타민C를 투여하니

화학전 노폐물 증가 확률 감소,신장 손상 감소를 보였습니다.

3. 황산화 효과가 있습니다.

카카두풀럼의 다량의 영양성분들과 폴리페놀은

 손상된 피부 재생과 피부 탄력, 뼈 건강에 도움을 줍니다.

기미, 잡티 제거에도 좋습니다.

4. 갱년기에 도움을 줍니다.

카카두플럼 속 엘라그라산은 체내에서 여성호르몬 역할을 합니다.

본격적으로 노화가 시작되는 40~50대 

갱년기 완화를 위해서는 항산화 식품 섭취는 필수입니다.

5. 다이어트 및 건강관리에 도움을 줍니다.

여성호르몬이 저하되면 지방도 잘 쌓이게 됩니다.

카카두플럼 속 엘라그산은 중성지방 축적을 억제하고 

지방 세포의 크기를 감소시켜줍니다.

항염증 효과가 있는 엘라그산은

 골다공증, 염증, 심혈관 질환에 도움을 줍니다.

카카두플럼 부작용 및 주의사항

- 아직까지 발표된 부작용 사례는 없습니다.

- 과도한 섭취 시 속 쓰림을 유발합니다.

- 식후 섭취 권장합니다!

- 하루 권장량은 0.25g, 1/3 티스푼 입니다.

카카두플럼 분말 먹는법

카카두플럼 분말은 물과 섭취하거나

생채소, 요거트와 곁들이는 것을 추천합니다.

카카두플럼은 레몬처럼 시고 짭조름한 맛입니다.

참고하세요 :)

비타민 C함량이 풍부해서 인지  

카카두플럼 분말 뿐만 아니라 

미백크림 앰플 등 화장품도 많습니다.

카카두플럼 분말과 화장품 동시에 한다면..?!